Page 30 - Oferta Formativa Municipal de Cassà

PISCINA COBERTA MUNICIPAL www.cassa.cat/formacio

Més de 2.500 m2 d’instal·lació repartits en un vas de piscina amb una
profunditat d’entre 1,20 i 1,40 m, i amb una temperatura de l’aigua superior
als 28º, dos vestidors, una sala de cycling, una sala de musculació i una sala
d’activitats dirigides.

CURSOS DE NATACIÓ INFANTIL ACTIVITATS DIRIGIDES QUE S’HI
Descripció: Cursos de natació destinats a la PORTEN A TERME SETMANALMENT
iniciació i al perfeccionament.
Destinataris: a partir d’I2 fins a batxillerat 13 ACTIVITATS AQUÀTIQUES
Dates: d’octubre a juny, de dilluns a dissabte - Aiguagim: activitat aeròbica dins de
Horaris: de dilluns a divendres, a les tardes; l’aigua, ideal per millorar l’equilibri i
dissabtes, al matí augmentar la força de braços i cames,
Lloc: Piscina coberta municipal tonificar els músculs i formar la
Preu: 7,80 €/sessió (*)Inscripció: dates per musculatura.
concretar - Espai Neda: activitat a la piscina en la
Contacte: Piscina coberta municipal qual els tècnics assessoren l’usuari sobre
tècniques de natació i faciliten rutines i
CURSOS DE NATACIÓ INTENSIUS ESTIU sessions per corregir i millorar la tècnica.
2024
Descripció: Cursos de natació destinats a la 6 ACTIVITATS DE PREVENCIÓ I RELAX
iniciació i al perfeccionament. - Estiraments: activitat de baix impacte
Destinataris: a partir d’I3 fins a 4t de dirigida a millorar la flexibilitat i la mobilitat
primària articular de manera gradual.
Dates: juny i juliol - Hatha Ioga: té per objectiu assolir el
Horaris: de dilluns a divendres, a les tardes domini del cos i l’esperit a través de
Lloc: Piscina coberta municipal pràctiques físiques i tècniques de respiració
i meditació.
Preu: 7,80 €/sessió (*) - Gim Suau: Baix impacte on es fa treball
Observacions: L’activitat es porta a terme a cardiovascular i de tonificació per cercar una
la piscina coberta. millora de benestar físic mitjançant exercicis
Inscripció: dates per concretar de fàcil execució.
Contacte: Piscina coberta municipal
9 ACTIVITATS DE CARDIO-TO
(*) S’aplicarà una bonificació del 5% a aquells - Circuit: entrenament cardiovascular i de
rebuts que es domiciliïn o es paguin amb tonificació amb diferents aparells i exercicis.
targeta. El treball es desenvolupa de manera
dinàmica, senzilla i efectiva.

30 30 31